体と姿勢を美しく確実に変えていく！新プロジェクト【ビシセイBibb】を11/30からスタートしました。私がコミュニティに毎日コツコツ投稿することでサポートします。この企画のスタートにおいて一番必要だったこと。それは「自分を最もごきげんにさせる方法を見つけること」だったんだよね。自分がときめいていると続けられる。やりたくないことの中にも楽し...

⏩スタジオユウ『ビシセイBibb』サロンでは、相談会開催中です。登山の本や健康本、運動療法の専門書やおススメ生活用品など取り揃えています。天然木の床に壁一面の本棚、アウトドア用椅子があるだけですが、ぜひ遊びにきてください。山に行っていて不在にしていることもありますので、できましたら数日前までにご予約をお願いします。12月はわりと空きがあり...

こんにちは！福井のゆうこりんこと福田裕子です。スタジオユウの代表をしています。理学療法士歴30年になりました。今回企画しましたこのプランは、個別相談が受けられるのでセミナーで分かりづらかったことも、質問や相談をしていただけますし、なにより、もやもやがスッキリするはずです！専門家から、まったく別の観点を得ることで自己理解が深まり、何をすれば...

新しい世界に一歩ふみだす勇気と遊びと冒険を！道なき道に生き方見つける私たちのメディア

≪講演の特徴≫

◆お問い合わせ・お申込みはこちらから「アウトプットの方法が分からない」「発信が苦手」「これなら任せて！と言えるものが欲しい」「聴いてよかった、やってみてよかったと、喜んでもらえることを確立したい」でも、どうしたらいい？こういった疑問を、今すぐ解決していきましょう。このコースは、２日間かけて学ぶ、ヘルスケア専門職のためのアウトプット塾です。...

シニア期の暮らしに必要なテーマをシリーズで放送する「学び強化月間」で、『骨・関節のアンチエイジング』についてお話させていただきました。ラジオ講座 いきいきライフ | FBCラジオ

ところで運動って、どうしてやらないといけないんでしょうね。『運動ダイジ』ってことは、いまどき誰でも知っていますが、運動があまり好きではないひととか、面倒だと思っている人もいるでしょう。運動が好きだったけど、いろんな状況の変化で思うように運動できなくなったという人もいるでしょう。そこで、あらためて運動がなぜ推奨されているのかを調べてみました...

抱えていませんか?カラダの痛み腰痛・肩こりetc.みだしのサロンの講座と進行をつとめます。-----------------------------------------------------9/23(金・祝）Women's salon くるり＠こころとカラダ--------------------------------------...

安全登山のための心構えを私なりにリストアップしてみました。集約すると、安全衛生の５Ｓと何ら変わりがないことが分かります。　事故をおこすことなく同行者と気持ちよく下山したいなら、登る前の準備で決まる。　そして目標を立てること。緊急事態がいつ起きてもおかしくないのが山。-------------------------------------...

１０秒ポーズＣＬＵＢ季刊誌『てん』は無料でお届けしています。こちらのフォームに①メールアドレス②お名前③送付先ご住所④必要冊数（３～１０冊程度）をご記入の上、お申込みください。今回も、９つのポーズを掲載して、毎日実践をサポートする『桜子さんのHAPPYハビットトラッカー』を３ヶ月分付録につけています。