40代は腰で決まる!つよく美しく立ち歩くための10秒ポーズ

40代は「腰の位置」で決まります。50代で強く美しいプロポーションを維持できるかどうかの別れ道!

若返り、猫背、肩こり解消にも大事なポイント!

美しいプロポーションのための10秒ポーズ「へそビーム」

スタジオユウ|健康体操で100年歩ける体をつくる

健康教育とコンサルティングで働くひとの健康づくりを応援します。腰痛・転倒予防,介護予防,女性の健康講座,体操実技,セミナー.福井県で研修講師をお探しなら スタジオユウ。リハビリに用いられる運動療法をもとに開発した10秒ポーズ健康体操で、人生100才時代の健康寿命の延伸に貢献します。