60代は足の位置で決まる!歩き方を美しくする10秒ポーズ

60才を過ぎるとバランス力が急激に落ちるというデータがあります。

片脚で支える力をつけて、歩き方を美しく、

転びにくい体をつくる「カマキリのポーズ」

スタジオユウ|健康体操で100年歩ける体をつくる

健康教育とコンサルティングで働くひとの健康づくりを応援します。腰痛・転倒予防,介護予防,女性の健康講座,体操実技,セミナー.福井県で研修講師をお探しなら スタジオユウ。リハビリに用いられる運動療法をもとに開発した10秒ポーズ健康体操で、人生100才時代の健康寿命の延伸に貢献します。