講師料(新価格帯)につきまして


ご要望にあわせ、講師料新価格帯 30分 2万円(税込)枠をつくりました。
 
・講義メインの講演会の間のエクササイズやリフレッシュに


・運動があまり得意ではない方々のお集りに


・運動した方がいいのはわかっているけど、何から始めていいか分からない方にむけて


・さまざまな体力レベルをお持ちのご高齢の方のお集りに

 

30年間でのべ8万人以上に運動指導や高齢者介護予防、働く人の安全衛生指導をおこなってきた理学療法士の経験から、大事なことだけギュッと抽出した10秒ポーズ健康法の実技を、軽いお話を交えてお伝えいたします。


準備物は、椅子が一つあればいいです。
理想を言えば、①手を伸ばした時に隣の人とぶつからない広さ、②スッと楽に立ち上がれるスペースがあれば、充分ご体感いただけます。

 

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