講師料(新価格帯)


ご要望にあわせ、講師料に新価格帯 30分 2万円(税込)枠をつくりました。

 
・講義メインの講演会の間の

 エクササイズやリフレッシュに


・運動があまり得意ではない方々の

 お集りに


・運動した方がいいのはわかっている

 けど、何から始めていいか分からな

 い方にむけて


・さまざまな体力レベルをお持ちの

 ご高齢の方のお集りに

 

30年間でのべ8万人以上に運動指導や高齢者介護予防、働く人の安全衛生指導をおこなってきた理学療法士の経験から、大事なことだけギュッと抽出した10秒ポーズ健康法の実技を、軽いお話を交えてお伝えいたします。


準備物は、椅子が一つあればいいです。

理想を言えば、

①手を伸ばして隣とぶつからない広さ

②スッと楽に立ち上がれるスペース

があれば、充分ご体感いただけます。

 

お問い合わせはこちら