2023.03.29 08:35【集中講座】ヘルスケア専門職のためのプロ講師養成コース◆お問い合わせ・お申込みはこちらから「アウトプットの方法が分からない」「発信が苦手」「これなら任せて！と言えるものが欲しい」「聴いてよかった、やってみてよかったと、喜んでもらえることを確立したい」でも、どうしたらいい？こういった疑問を、今すぐ解決していきましょう。このコースは、３か月間かけて学ぶ、ヘルスケア専門職のためのアウトプット塾です...
2023.03.14 01:32季刊誌『てん』4号が出来ました。第4号のテーマは『春爛漫』。春のエネルギーがまぶしく感じられる季節になってきましたね。我が家のバラもやる気満々のようで、新芽がずんずん伸びてきました。スタジオユウが年4回発行しています、10秒ポーズ実践応援季刊誌『てん』が出来ました。
2023.02.15 12:112022一年間の体改革＆ダイエット成果《2022一年間の体改革＆ダイエット成果》体脂肪率29.8% 👉14.9%筋肉量34.75kg👉38.78kg体重 52.45kg👉48.40kg体内年齢47才👉38才(実年齢−15才よりは若く出ないみたい)MBA判定 アマチュア👉アスリート
2023.02.01 08:32１０秒ポーズシールをマグネットとしてご活用いただいています♡（株）柴田商店様１０秒ポーズシールをマグネットにして会社の壁面ホワイトボードに貼り、朝の社員運動として取り入れてくださっているのは、アンパンマンのフレーベル館代理店、福井の株式会社柴田商店さんです。「環境をつくることがダイジ」と、健康経営®に取り組んでおられます。
2023.01.20 08:55スタジオユウがやろうとしていることヨガも筋トレもストレッチも体操もウォーキングも、すべて乗り気がしないという人に、時代に流されない本質的で再現性のある運動と体の仕組みについて一貫してわかりやすくお伝えし、安心してくつろいで、そのあと元気が湧いてくる、最高の人生を提供できる企業として10秒ポーズ®健康法やポーズエクササイズ®などの運動学習プログラム・教材・コンテンツやサービ...
2023.01.12 06:27【アイデア募集！】10秒ポーズ健康すごろく♡プレゼント１０秒ポーズ活用方法のアイデア募集！１０秒ポーズを使ってこんなことすると、楽しい！オモシロイ！というアイデアを皆様から募集します。ご応募くださった方全員に、１０秒ポーズ®動画ＱＲ付き『すごろくシート』をプレゼント！毎日の運動習慣づくりや、グループでのレクリエーション活動にご活用ください。👉投稿フォーム＆お申込みはこちら 〆切 ２０２３...
2023.01.12 02:37新春企画の健康づくり社員研修【株式会社 柴田商店様】アンパンマンなどで有名なフレーベル館代理店で、福井県の保育環境づくりをサポートされている株式会社柴田商店さんの新春研修を務めました。「仕事始めにゆうこりんから何かパワーをいただいた感じがします」「説明が分かりやすく、説得力があり、すーっと入ってきた」「今年は運動がんばります」と、社員さんも喜んでくださっていたそうです。働く毎日に健康づくり...
2022.12.14 23:25好きな時間に１０秒ポーズ®健康法【集中】マスターコース断言します。筋トレやストレッチをがんばってやる必要はありません。私もずっと、体を鍛えるには筋トレやストレッチが必要だと当然のように考えていました。しかし、筋トレやストレッチをやりすぎて体を痛める人や、誤った方法で辛い思いをしている人を見るたびに「他にもっといい方法はなかったのだろうか？」と考えるようになりました。ピラティスやヨガや太極拳や...