2022.09.23 01:36【11/3】姿勢のお悩み解決セミナー姿勢を良くしようとするときにつきまとう「苦しい」「辛い」を一気に解消しましょう。がんばらないのに楽になる方法や、その場でプロポーションを変える方法を、30年間でのべ8万人以上の運動指導をしてきた理学療法士、福田裕子がその哲学と理論をお伝えします。日時：１１月３日（木・祝）１４時～１６時（受付１３時３０分～）会場：①現地参加の場合 ビシセイ...
2022.08.29 04:509/23(金・祝）Women's salon くるり＠こころとカラダ抱えていませんか?カラダの痛み腰痛・肩こりetc.みだしのサロンの講座と進行をつとめます。-----------------------------------------------------9/23(金・祝）Women's salon くるり＠こころとカラダ--------------------------------------...
2022.08.18 00:19１０秒ポーズCLUB季刊誌『てん』弐号（秋号）ができました！１０秒ポーズＣＬＵＢ季刊誌『てん』は無料でお届けしています。こちらのフォームに①メールアドレス②お名前③送付先ご住所④必要冊数（３～１０冊程度）をご記入の上、お申込みください。今回も、９つのポーズを掲載して、毎日実践をサポートする『桜子さんのHAPPYハビットトラッカー』を３ヶ月分付録につけています。
2022.08.03 06:14酷暑でのおススメ運動３選Youtubeに動画をアップしました。「この暑い中、運動なんてたいへん！」と思われるあなたにピッタリのゆうこりんおススメ運動３選です！ぜひご覧ください。いいね、コメント、チャンネル登録お待ちしています！
2022.06.07 12:40鯖江市高年大学で今年も授業を行います鯖江市高年大学には凄いことに『10秒ポーズ健康法』という授業があります。2021年は人生100年時代の新メソッドとして『座る、立ち上がる』をテーマに実施。2022年は『姿勢制御』について分かりやすく徹底研究＆学習を行う予定をしております。
2022.05.25 12:59ついに出来ました！！！ 6/10 季刊誌『てん』創刊！ついに出来ました！！！6/10 季刊誌『てん』創刊！10秒ポーズ健康法の実践応援誌です。 この冊子の使い方【6～8月バージョン】をご案内しています。こちらのメッセージ動画を見てね。送ってほしい方はメッセージください。在庫に限りがありますのでお早めにどうぞ。お近くの方は、直接お届けにあがります♡ではまた！ゆうこりん♡
2022.05.08 12:45私設図書館 つぐみに、ゆうこりん本棚あり〼私設図書館 つぐみに、ゆうこりん本棚あり〼。鯖江市出身の書家、ビジネス書ベストセラー著者でいらっしゃいます前田鎌利さんプロデュースで、福井県鯖江市本町に4/29オープンしました。本棚オーナー制。私は人体や運動学の本を置いてます。先ほど、たまたま一緒に居合わせた別の本棚オーナーさんと、フランスで読む『星の王子さま』(サン＝テグジュペリ)とバ...
2022.05.04 03:55のびのび快適姿勢！『さあ、寝ることから始めよう』ポージングセミナー◆ポージング・セミナー ノビラク（※）活用×姿勢改善ポージングセミナー 介護予防＆足腰強化 夫婦・親子で楽しむ体幹と姿勢づくり 学生やオフィスワーカーのための肩こり猫背対策 会場：鯖江市近郊時間：１０時～１２時参加費：1,500円運営：株式会社スタジオユウ 090-2838-5797
2022.04.22 05:12福井県南越前町高齢者サロン・高齢者保養事業南越前町の高齢者サロン、高齢者保養事業で「転倒予防」「フレイル予防」などをテーマに、実技を交えながら、健康習慣の啓発活動を行っています。
2022.04.16 00:56鯖江市フレイル予防サポーターによる有志団体『指輪っかの会』が、提案型市民主役事業に鯖江市フレイル予防サポーターによる有志団体『指輪っかの会』が、提案型市民主役事業に採択されて昨日、福井県健康福祉部長寿福祉課課長らご列席のもと、立ち上がり式典が開催されました。福井県フレイルトレーナーとして祝辞を述べさせていただきました。 言霊の幸ふ国らしく、春らしくと思いまして言葉を選び、私らしくお伝えしてきました＾＾久々に体が震える...