老いも若きも、男も女も、運動オンチも、面倒くさがりやさんも!10秒、体をとめる。ただそれだけ!癒しと慈しみに満ちた濃密な10秒。『10秒ポーズ®健康法』をはじめとする健康学習教材、セミナーコンテンツ制作・監修で、スタジオユウは心と体とつながりの健康をサポートします!


福田裕子の著書

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3分で!【正しい姿勢のつくりかた】猫背矯正!尿漏れ予防!骨盤底筋を鍛えて立ち座りも美しくヘソビーム


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