LIFE WALKER｜人生を歩き続ける

 
人生にはまだ、続きがある。

いま、からだから。
余白(20px)
毎日をこなすだけで精一杯の方へ

夜の睡眠姿勢と昼の動作をつなぎ、
「もう一度やりたい」を楽しめる身体へ。

福田裕子 / 理学療法士が伴走する

昼と夜の体づくり e-Zit®

e‑Zit®30分無料相談に申し込む
余白(40px)

体には、歩んできた人生が刻まれています

過去のケガ。
繰り返してきた仕事や家事。
無意識に身についた姿勢や動き方。
緊張したときの身体の反応。

一人ひとり、歩んできた人生が違うように、これからもう一度やってみたいことも違います。

安全に仕事を続ける。
もう一度、旅行へ行く。
山へ戻る。
家族に会いに行く。

私たちが支えているのは、身体だけではありません。
一人ひとりの「またできた。」を、理学療法士の専門性と、夜と昼をつなぐ身体づくりで支えます。

e-Zit®昼と夜の体づくり

このようなお悩みはありませんか？

  • 寝たはずなのに、朝から身体が重い。
  • 頑張ったほうがいいのか、休むべきかも分からない
  • 仕事や家事だけで一日が終わり、自分のための余力が残らない。
  • 施術で良くなってもすぐに元に戻る
  • 運動が必要だと分かっていても、始められない、続かない。
  • 本当は、もう一度やりたいことがある。


身体は、昼と夜を別々に生きていません

日中の活動は、夜の身体につながります。
夜の睡眠姿勢は、翌朝の動きへつながります。

e-Zit®では、日中動作と睡眠姿勢を24時間の連続性から確認し、その人の生活と身体の反応に合う方法を一緒に探します。



e-Zit®は、昼と夜をつなぐ6か月伴走プログラムです

日中は10秒ポーズ®で身体の反応を感じ、自分で調整する力を育てます。

夜は、一般的なマットレスとは異なる睡眠姿勢コンディショニングデバイス「nobirakuPro∞®」を身体構造に合わせて調整します。

理学療法士の身体評価と6か月間の伴走支援を組み合わせ、「もう一度やりたいこと」へ段階的につなげます。

e-Zit®に含まれるもの

  • 初回身体評価・カウンセリング
  • 10秒ポーズ®動画コンテンツの視聴
  • 睡眠姿勢コンディショニングデバイス「nobirakuPro∞®」
  • 身体構造に合わせて調整するカスタマイズキット
  • カスタマイズ取扱マニュアル（冊子・動画）
  • 月1回のグループコンサルティング
  • 月1回の10秒ポーズ®オンラインレッスン
  • サポート専用LINE
  • 6か月間の伴走支援

e-Zit®で目指すこと

仕事や家事のあとにも、自分のために使える力が残る
身体の反応が分かり、その日の状態に合う方法を自分で選べる
旅行、仕事、趣味など、もう一度やりたいことへ進める

このような方に向いています

もう一度やりたいことがある身体のために、やりたいことを先延ばしにしている
一般的な運動が続かず、自分に合う方法を知りたい日中の動作と夜の睡眠姿勢を含め、生活全体から身体を見したい専門家と相談しながら、自分で身体を管理できるようになりたい
お申し込みから6か月間の流れ


_________\__\___

30分無料個別相談
_________________


現在のお悩み、身体のために諦めていること、もう一度やりたいことを伺います。

e-Zit®が今のあなたに合うかどうかを一緒に確認し、必要な場合にのみ詳しくご案内します。

オンライン／30分／無料

【e-Zit®個別相談を予約する】

 

料金

e-Zit® 6か月伴走プログラム
240,000円（税込）

初回身体評価・カウンセリング、nobirakuPro∞®、教材、オンライン講座、専用LINEによる6か月間の伴走支援を含みます。

支払方法、提供開始日、返品・解約、製品保証などの条件は、個別相談時に書面でご説明します。内容と条件をご確認いただいてからお申し込みいただけます。



開発者・福田裕子について

運動が苦手・続かない人のための、睡眠姿勢と日中動作の専門家です。

理学療法士として34年、10秒ポーズ®を考案し、日中動作と睡眠姿勢をつなぐ24時間の身体づくりを支援しています。

▶福田裕子のプロフィールを見る


安心してご相談ください

相談内容が、最初から整理されている必要はありません。

内容と費用を確認し、ほかの方法とも比べたうえでお選びいただけます。個別相談を受けたその場で、契約する必要はありません。

e-Zit®は、病気の診断や治療を行う医療サービスではありません。急な強い症状がある場合は医療機関への受診を優先してください。治療中の方は、主治医の指示をご確認ください。

▶公式LINEで個別相談の案内を受け取る
LINE登録後、個別相談をご希望の方は、「相談希望」と一言お送りください。
　

法人・専門職の方へ

企業・団体の方へ：
▶安全大会、転倒・腰痛予防、産業保健、健康教育はこちら

ヘルスケア専門職の方へ：
▶10秒ポーズ®、睡眠姿勢コンディショニングデバイス「nobirakuPro∞®」、取扱認定・講師養成はこちら


本書で解説している「誰でも、無理なく、継続できる」身体づくりのノウハウは、多くの高年齢者や運動が苦手な人の健康を支えています。


『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』
サンマーク出版 2019
著者：福田裕子
amazon
余白(40px)
e‑Zit®についてLINEで相談する

Youtube福田裕子の10秒ポーズ歩く文化研究所

10秒ポーズ開発ストーリー

たった10秒が体を変える理由

テレビに取り上げられました

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

何をやるかより、何から始めるか

e‑Zit®についてLINEで相談する
相談したからといって、契約する必要はありません。内容と費用を確認し、納得してからお選びいただけます。
余白(40px)
人生にはまだ、続きがある。
いま、からだから。
 
株式会社スタジオユウ
Sabae City, Fukui Prefecture
STUDIO-YU Co., Ltd.
◆ 営業時間：平日 10:00 ～ 17:00
◆ 定休日　：土曜日・日曜日・祝日・年末年始・お盆（夏季休業期間）
※メールやお問合せフォームからのご連絡は、24時間いつでも随時受付中です。
>>> 『パートナーシップ構築宣言登録企業』です