2022.02.28 08:28鯖江市立待地区スポーツ協会区民健康促進事業にて講師を務めました2月27日（日）鯖江市立待地区スポーツ協会様、令和3年度区民健康促進事業にて、「10秒ボーズ健康法体験会」を立待公民館にて開催。講師を務めさせていただきました。お招きいただきまして、ありがとうございました。
2021.07.11 02:52満足度100%いただきました！『今、心身を整える～10秒ポーズ健康法～』をテーマに実施させていただきましたセミナーアンケート集計結果が届きました。『ふくいきらめきフェスティバル』実行委員会(公財）ふくい女性財団さまよりいただいた感想をご紹介します。・10秒という短いが日常生活の中でできるという身近さで、本当に心身がスッキリした。ぜひ毎日取り入れたいと思った・長時間座り...
2021.05.18 12:23鯖江商工会議所女性会研修会【講演】鯖江商工会議所女性会研修会で昨年開催されました、『10秒ポーズ健康法』の講演レポートを会報に掲載いただきました。「今までの人生の中で一番カラダに良いカラダのためのラジオ体操ができた感じで驚きでした」と感想をいただきました！ありがとうございました。
2021.04.15 09:0710秒ポーズ体験談体験談をいただきましたので、ご紹介いたします。【飲食店女将 58才 福井県鯖江市のMさんより】健康寿命を一日でもながく 一生歩ける体でいるための健康法を見つけたのでお伝えします。今まで美と健康のために良いと思い水泳、気功、ヨガ、太極拳、リフレクソロジーなどを体験しましたが、やっと 今の自分にぴったりの健康法を見つけ 現在は、１０秒ポーズリ...
2020.12.07 23:08３１日毎日配信LINEメンバーさんからのメッセージ「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」の出版感謝企画としまして、2020年敬老の日にむけて動画の毎日配信をスタートしました！31日間10秒ポーズ実践にチャレンジされたLINEメンバーさんからのメッセージをご紹介します。プライバシー尊重のため、仮名にてご紹介しています。◉毎日のポーズ配信ありがとうございます。ヨガに、ポーズを取り入れてい...
2020.09.02 12:44パーキンソン病で膝の人工関節手術をした枩村さんの事例2015年春、パーキンソン病で歩行がおぼつかなくなり、介護保険サービスを利用していた枩村さんは、ある女性の紹介で、体操教室に参加することに。はじめのうちは、自分がみんなの足手まといになるのではないかと心配されていましたが、4か月後には見違えるように歩けるようになりました。「パーキンソン病は進行する病気」と聞かされていた枩村さんは、そんな医...
2020.02.20 23:47毎日10秒ポーズ実践グループ体験談「一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法」の出版を記念して、2020年元旦から30日間10秒ポーズ実践にチャレンジされたメンバーさんからのメッセージをご紹介します。プライバシー尊重のため、仮名にてご紹介しています。◉ゆうこりんこんにちは10秒ポーズのLINE来たよ～と通知がくると、今日もがんばろうとか、今日もやったよとかひとりでつぶやいて...
2019.05.29 06:49受講生の体験談●オカリナ奏者として、各地でパフォーマンスや公演をくり返しているＫさん（40代京都府）２０１１年に事故で脚の神経を挫滅する大きなケガをしました。Ｋさんは失業し、家の中に閉じこもっていた時期に、福田が書いていたブログを読んで１０秒ポーズを続けてくれていた女性です。「１０秒でいい、１０秒止めているだけでいいというのが、救いだった。だって、私の...
2019.04.18 13:45【4/18東京巣鴨 於：健康古民家かのう】心と体が甦る10秒ポーズ体験教室の感想をいただきました今どんな感じがしていますか？・すっと自然に座れています。シンが通った感じ・力が抜けて軽くなりました・リラックスして楽(最初は、こわばっていた）・リラックスできて、適度にゆるんで心地いい感じです運動量と運動強度はいかがでしたか？かなりきつい 0きつい 0ややきつい 1楽である 1 かなり楽である ２継続について続けていき...
2018.08.21 02:09講座＆レッスン体験者の声鯖江市での講座の感想をいただきました。ありがとうございました。・平素、加齢を感じつつ、いつまでも元気に生涯現役を目標にしていますので、とても参考になりました。自己流にやっていた運動も、間違っているところがあり、改善したものをとり入れて、これからも元気で若い人たちにお世話にならないようにと思っています。・体は誰のためのものでもなく、自分の為...
2018.02.19 00:25講座＆レッスン体験者の声講師をつとめました「働く人の健康力ＵＰ講座」（公益財団法人ふくい女性財団様主催）を受講していただいた皆さまからの感想です。ご参考にどうぞ。・もう３０分、先生の話、ポーズをしたかった。凄く刺激的でした。・時間が短く消化不良(４０代女性）・正しい姿勢というのがすべてにつながっているんだということを改めて認識しました。まずは骨盤を正しい位置に保...
2018.02.07 03:50講座＆レッスン体験者の声内容、対象は違いますがご参考にしてください。 ・体を動かしたり、話で説明があったりと気をつかった研修会であった。・簡単で継続できる内容(体操)で良かったです。・介護予防の体操なので良かった。 ・体をつかってわかりやすく説明してもらって良かった。・体操がどこにきくかが良くわかりました。 ・また実践したいと...