福田裕子（ふくだゆうこ）

京都大学医療技術短期大学部理学療法学科（現　京都大学医学部人間健康科学科）卒。介護予防やリハビリの現場で開発したシニア向け運動学習ドリル10秒ポーズ®は、現場ですぐに使えると好評。公的機関や行政の健康教育事業で講演実績多数。年120回以上。沢登りや雪山登山の趣味と経験を活かした脚力向上や転倒・事故リスク低減の実技をふんだんにおりまぜた講演に定評がある。著書『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』(サンマーク出版)

仕事と子育てを両立しながら放送大学教養学部で発達と教育を専攻。国家資格の理学療法士（PT)。趣味は雪と渓谷の山歩き。休日は自転車、沢登り、クライミングを夫や仲間と楽しむ。福井県の労働災害（おもに、転倒、腰痛などの行動災害）防止や、中小企業の健康経営支援に携わる。こども園にも10秒ポーズ活用が広がっており、老若男女、時間と場所を選ばず導入して効果の出る運動教育に注力。「一家、一社に、一PT」をめざして活動中。福井県鯖江市在住。

 女性セブン、NHK福井放送局、ＦＭ福井等、シニア向け健康運動や働く人の健康づくりでメディア出演・監修・講演多数。理学療法士歴30年・介護支援専門員歴3年。介護認定審査会委員5期。福井県フレイル予防トレーナー、健康経営エキスパートアドバイザー。（一社）働く人の健康と安全を守る会監事。株式会社スタジオユウ代表。著書に、『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』（2019年  サンマーク出版）。

（講師ご紹介の際には、上記プロフィールから必要事項を抜粋してご利用ください）

【資格・所属等】

理学療法士・介護支援専門員

健康経営エキスパートアドバイザー 認定番号：EX21002956　

公益社団法人 日本理学療法協会

公益社団法人 福井県理学療法士会

日本産業理学療法研究会　

福井県しあわせ健康産業協議会

鯖江商工会議所

一般財団法人日本和装協会(旧：日本和装総合協会）師範・助教授

公益社団法人 日本武術太極拳連盟公認 太極拳技能検定2級

【役職等】

株式会社スタジオユウ 代表取締役

一般社団法人 働く人の健康と安全を守る会監事

【経　歴】

1991年 　京都大学医療技術短期大学部理学療法学科卒業

1991年 　京都南病院 理学療法士

1993年 　光陽生協病院 理学療法士　

1995年 　鯖江ケアセンタ―みどり荘 理学療法士

1999年～ 介護認定審査会委員

2002年 　今立町社会福祉協議会 理学療法士・介護兼務

2003年 　今立町社会福祉協議会 理学療法士・ケアマネジャー兼務

2005年～2006年　ストレスマネジメントとヘルスカウンセリング学習会『喜楽ネットワーク」主宰

2006年 　越前市社会福祉協議会（市町村合併にともない）

2007年 　放送大学教養学部発達と教育専攻卒業

2007年～　日総研出版雑誌「通所ケア＆介護」において「リハビリ場面でのコミュニケーション」をテーマに連載

2007年 　　開業し介護予防事業運動指導・講師業を開始

2008年 　　 越前市介護予防事業（～2009年度）

2010年4月   公民館で働く女性の体操教室（～2012年3月）

2010年　　  鯖江市健康づくり推進協議会委員

2011年4月　巻頭「とびら」時代の要請にこたえる 理学療法ジャーナル／医学書院

2012年2月    Facebookページ「10秒ポーズ未来のカラダづくり研究会」

2013年～      介護労働安定センターヘルスカウンセラー委嘱 (福井県で腰痛予防講座)

2014年 　     福井で働く女性を応援する情報配信サイト ボディ＆ヘルスコラム連載(～2018年3月）

2014年7月    民家で体操教室 美楽瑠クラブをスタート

2014年12月  Soleilスタジオユウ鯖江駅前事務所を開設（働く人の健康講座・社員研修）　

2015年～　   介護労働安定センター介護人材育成コンサルタント委嘱

　　　　　    厚生労働省委託事業腰痛予防運動対策講習実技

2016年 8月    健康づくりリーダー養成開始

2018年5月　  養成リーダーによるはじめての10秒ポーズ教室がスタート

2018年4月　  鯖江市出前講座ロコモ予防に10秒ポーズ採用される

【 会 社 沿 革 】

2018年10月　  福井県鯖江市に株式会社スタジオユウ設立

2018年10月~    福井県×東京大学共同研究フレイル予防事業トレーナー　

2018年10月　   鯖江市内通所型介護予防事業に10秒ポーズ採用される

2019年4月　     美魔女プロジェクト共同事業

2019年(R元年) 福井県しあわせ健康産業協議会入会・ヘルスケアビジネス研究会

2019年5月　     パソコン教室ウォンツと健康教室共同開発

2019年8月　    10秒ポーズセラピスト養成開始

2019年12月　  書籍『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』を

　　　　　　　代表の福田裕子がサンマーク出版から上梓

2020年2月28日 10秒ポーズ 商標登録（商願2019-018823）

2020年4月～　  福井県南越前町運動推進普及事業を受託

2020年5月～ 　 非対面型IT活用健康教育事業『10秒ポーズ健康カレッジ・オンライン』にて

　　　　　　　 10秒ポーズマスター認定コース開始

2020年8月～ 　プロ講師養成コース開始

2021年6月～　 シニア向けオンライン健康増進プログラム『モフライフ』において

　　　　　　　 介護予防プログラム『10秒ポーズ健康法』全６回講座を提供

2021年10月　　健康経営アドバイザー認定取得

2022年2月18日　健康経営エキスパートアドバイザー認定【東京商工会議所】

2023年10月1日　福井県産業保健総合支援センター産業保健相談員委嘱

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬称略

雪の日野山（福井県越前市）。新雪をラッセルして頂上へ

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