2025.04.19 07:4610秒ポーズ®健康法とは老いも若きも、男も女も、運動オンチも、面倒くさがりやさんも！10秒、体をとめる。ただそれだけ部屋の中でできる、時間がかからない、疲れない、きつくない、つらくない、でも、気持ちいい。誰でもかんたんにできる理学療法士が考案した健康づくりの新メソッド。
2025.03.10 02:22福田裕子プロフィール福田裕子（ふくだ ゆうこ）｜一生歩ける体をつくる専門家 株式会社スタジオユウ代表取締役／理学療法士和心ウェルネスアカデミー 主宰『10秒ポーズ®健康法』開発者京都大学 医療技術短期大学部 理学療法学科卒。理学療法士として33年、介護予防・産業保健・地域保健の分野で講師実績を重ねる。福井県を拠点に全国で活動し、企業・自治体・教育機...