自分自身をぐっと広げた、大きなきっかけでした

「これを忘れたら、前の私に戻ると思うんです」

＞10秒ポーズは、仕事にも取り入れていますが、『自分を大事にしないといけない』という基本なんだと私は思っています。自分自身をぐっと広げた、大きなきっかけでした。

と、受講生のセラピストさんから感想をいただきました。

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私の中に、健康に関わる仕事をする人には

こうあって欲しいという理想像があります。

私は10秒ポーズの講座のなかで

『大樹のように存在すること』を、

ボディイメージとしてお伝えすることがあります。　

風林火山に、

『動かざること山の如し』と

例えがあるように、

10秒ポーズを通じて

健康をお伝えする方々にも

樹の様にありなさい

湖の様にありなさい

山の様でありなさい

柳の様にありなさい

という具合に、

ポーズをとることを通じて、

感じて、多様に存在してみて

いただきたいなと思っています。

「これが限界」「これしかない」と

思ってしまうのではなくて、

どのようにも変身・再生できる自在さこそが

私の好きな在り方なのでしょうね＾＾　

*　

10秒ポーズを、

運動としての活用にとどまらず、

『生き方』や『在り方』について

感じてくださっているのが分かります。

伝わっているなあと思うと

嬉しいです。

ありがとうございます。