2024.07.22 07:31大人の筋活でやりがちな失敗と対策３つ「筋活」で筋肉を鍛えよう、「貯筋をしよう」という話を聞くことあると思います。年齢とともに減っていく筋肉を、これ以上減らないように、「なにか筋トレをしなくっちゃ」と思っている人も多いはず。しかし、ここで気を付けていただきたいのが、古い習慣、仕事や生活で繰り返してきた自分の偏った動作パターンや姿勢のくせ、つまりは、筋肉の使い方のくせを放置した...
2023.12.24 01:42全国の10秒ポーズマスター・セラピストマスター認定◉福井県 12名 中島玲子 / 堀 晴美 青山茂右衛門 / 相馬亜妃 田夛佳乃 / 石山克弘 滝 恵美子◉兵庫県 1名 井上ちかこ ≪ 大人のボーカル教室 Voice of Wonder ≫ セラピスト認定◉福井県 2名 ...
2023.11.25 07:08１０秒ポーズⓇ実践応援季刊誌『てん』７号ができました！今号はちょっとテイストを変えてお届けします。１２月１０日発行号をオンラインでご覧いただけます。下の写真をクリッしてくださいね。※『canva』というデザインツールによるwebページでご覧いただいています。
2023.09.11 03:31働く人の健康と安全を守るスタジオユウでは、①一般社団法人働く人の健康と安全を守る会との提携②いつでもどこでも道具も使わずにできる運動プログラム『10秒ポーズ®』活用を行い、働く人の健康と安全を守る企業支援を行っています。一般社団法人働く人の健康と安全を守る会では、産業保健関連の会員、企業の会員が連携して、働く人の健康と安全を守ることを目指して次の事業を行っていま...
2023.08.31 02:26敦賀法人会 女性部会新春研修会『ほうじんつるがNo,93』新春研修会という敦賀法人会女性部会さまの楽しみな企画に、講師としてお招きいただきました。そのときのもようが『ほうじんつるがNo,93』ｐ13（公益社団法人敦賀法人会会報誌）に掲載されましたので、お知らせします。会報誌ならびにアンケートの転載許可いただいています。
2023.06.07 13:32理学療法士の活用を！「第14次労働災害防止計画」労働政策審議会 答申2023年２月13日付の「第14次労働災害防止計画」労働政策審議会答申が公表され、【別添１】労働政策審議会への諮問資料に「理学療法士等の活用」が明記されました。
2023.05.08 08:53健康経営®の文化育成に！10秒ポーズ5分バージョンを大勢でやっているシーンを動画にしたい。例えば、こんな風。。。こちらは５分で美姿勢１０秒ポーズ®指導者養成インストラクター荒牧さんのクラスの様子です。