2024.09.11 13:0010秒ポーズ®健康法とは老いも若きも、男も女も、運動オンチも、面倒くさがりやさんも！10秒、体をとめる。ただそれだけ部屋の中でできる、時間がかからない、疲れない、きつくない、つらくない、でも、気持ちいい。誰でもかんたんにできる理学療法士が考案した健康づくりの新メソッド。
2024.07.30 02:02全国の10秒ポーズマスター・セラピスト2020年5月より、非対面型IT活用健康教育事業『10秒ポーズ健康カレッジ・オンライン』にて、「１０秒ポーズ®マスター認定講座」を行っています。現在では、対面型で10秒ポーズ®を受講し、取り組み実践しておられる個人、専門家、法人を対象にマスター認定を行っています。お問い合わせください。
2024.07.22 07:31大人の筋活でやりがちな失敗と対策３つ「筋活」で筋肉を鍛えよう、「貯筋をしよう」という話を聞くことあると思います。年齢とともに減っていく筋肉を、これ以上減らないように、「なにか筋トレをしなくっちゃ」と思っている人も多いはず。しかし、ここで気を付けていただきたいのが、古い習慣、仕事や生活で繰り返してきた自分の偏った動作パターンや姿勢のくせ、つまりは、筋肉の使い方のくせを放置した...
2023.11.25 07:08１０秒ポーズⓇ実践応援季刊誌『てん』７号ができました！今号はちょっとテイストを変えてお届けします。１２月１０日発行号をオンラインでご覧いただけます。下の写真をクリッしてくださいね。※『canva』というデザインツールによるwebページでご覧いただいています。
2023.08.31 02:26敦賀法人会 女性部会新春研修会『ほうじんつるがNo,93』新春研修会という敦賀法人会女性部会さまの楽しみな企画に、講師としてお招きいただきました。そのときのもようが『ほうじんつるがNo,93』ｐ13（公益社団法人敦賀法人会会報誌）に掲載されましたので、お知らせします。会報誌ならびにアンケートの転載許可いただいています。
2023.06.07 13:32理学療法士の活用を！「第14次労働災害防止計画」労働政策審議会 答申2023年２月13日付の「第14次労働災害防止計画」労働政策審議会答申が公表され、【別添１】労働政策審議会への諮問資料に「理学療法士等の活用」が明記されました。
2023.05.08 08:53健康経営®の文化育成に！10秒ポーズ5分バージョンを大勢でやっているシーンを動画にしたい。例えば、こんな風。。。こちらは５分で美姿勢１０秒ポーズ®指導者養成インストラクター荒牧さんのクラスの様子です。
2023.03.14 01:32季刊誌『てん』4号が出来ました。第4号のテーマは『春爛漫』。春のエネルギーがまぶしく感じられる季節になってきましたね。我が家のバラもやる気満々のようで、新芽がずんずん伸びてきました。スタジオユウが年4回発行しています、10秒ポーズ実践応援季刊誌『てん』が出来ました。