100年歩ける体をつくる十秒ポーズ健康法

鯖江市神明公民館、高齢者教室で開催させていただきました。

熱心なご質問を多数いただき、男性からも「ゆうこりんさん」とご質問頂いたのが、嬉しかったです。ありがとうございました!

一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法|福井のゆうこりん

介護や医療分野で働く女性の目線から、新しい健康法『10秒ポーズ』を開発しました。豊かで幸せで持続可能な未来のために世界に誇れる健康文化を福井から発信します。