『おーい中村くんのポーズ』が人気急上昇

『おーい中村くんのポーズ』が人気急上昇。

「家事の合間に出来て気軽」

「なぜ、これまでしてこなかったんだろう」

「これは、いける！！」と。

猫背解消にお手軽な、背中スッキリ系プログラム。

10秒間マネしてみてね。

10秒ポーズのやり方は書籍の24-25ページに書いてあります。

上と下に伸ばした手を遠くに伸ばすイメージをするのがポイントですよ♡

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