10秒ポーズ実践応援誌ご好評いただいて

6/10 発刊！季刊誌『てん』初号。10秒ポーズ実践応援誌ご好評いただいて、福岡、愛知、石川、大阪…と、各地に順次発送中です。

「高齢の親達や離れて住む子供、ご近所さんやお友達にも見せてあげたいです。」

「10秒ポーズ健康法の本を見て、今はゆうこりん先生の YouTubeを見ながら実践しています。

…運動すると疲れやすいのですが、この10秒ポーズ 健康法は私にはとっても合っていて、世に出してくれたゆうこりん先生には感謝しています。」

「整形外科でリハビリ中で、激しい運動等ができないので、ゆうこりんさんの10秒ポーズを学んで実行し、改善できたらと思っています。」

・・・と、うれしい

メッセージもいただいています。

病院の理学療法士さんの指導は優先していただきながら、患部に影響のないポーズ、簡単に出来そうなポーズ、楽しめそうなポーズからやってみてくださいね！

季刊誌に掲載します体験談や

実践レポート、LINEにて

募集中です！

すべての方のメッセージに

目を通し、必ずお返事します♡

コメント欄の動画もご覧くださいね～＾＾

ゆうこりん