越美の屏風山1354m。末広がりにそびえる山姿の美しさは越美の山域随一

【越美の屏風山1354m】末広がりにそびえる山姿の美しさは越美の山域随一。この山に登山道はありません。沢登りをして山頂へ向かいます。（6/11～12）

私は結婚前に登って以来、26年以上ぶり？「地図が読めて、滝が登れて、ロープワークが出来る人になりたい！沢職人になりたい！」と思ってしまうほど、至れり尽くせりで、メンバーのみなさんに教えてもらい、守ってもらいながら(たまに叱られつつ)、山を全身で感じた2日間。思い出深い山になりました。

どう見ても人工的に掘ったような洞穴もあったんですよー！岩魚を釣ってもらって、私は焚き火番長(笑)

あちらこちら、打撲や突き指で、ダメージ回復に1〜2週間はかかりますが、仕事で運動療法を教えている以上、意地でも我が身の回復力を高める方法を研究して実践中であります！

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生きているうちに、

やりたかったことを全力でやり

こころを込めて毎日を過ごし

体をいたわり慈しみ感謝して

水と太陽と仲良く響き合い

見えない神に祈り、

ずっとこのまま歩いていたいと

思えるような、平和で幸福な毎日のため

今日出来る自分史上最高を

更新しつづけようと思いました。

最高に優しく

最高に美味しく

最高に休息し

最高に忘れ

最高に美しく

最高におもしろく

最高に悲しみ

最高にしあわせ感じて

しっかり動き

しっかり食べて

しっかり寝て

しっかり○○するんだよ。

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明日は鯖江市高年大学の

『10 秒ポーズ健康法』という授業で、

「座る、立つ」をテーマに姿勢制御について

講義と実技をしてきます。