『そばの実ダイエットレシピ』にコラム掲載していただいています

この本「そばの実ダイエットレシピ」に、福井の100日蕎麦ダイエットプロジェクトメンバーの取材記事が掲載されています。私も1コラム載せてもらっています。


本来、一つの食品だけで完璧なダイエットなんてありえません。だからこそ、選択肢をたくさん持っている人は強いのです。メニューが豊富に載っています。ダイエットの語源はギリシャ語で「生活様式、生活習慣」なのですから。


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スタジオユウ|健康体操で100年歩ける体をつくる

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