『そばの実ダイエットレシピ』にコラム掲載していただいています

この本「そばの実ダイエットレシピ」に、福井の100日蕎麦ダイエットプロジェクトメンバーの取材記事が掲載されています。私も1コラム載せてもらっています。


本来、一つの食品だけで完璧なダイエットなんてありえません。だからこそ、選択肢をたくさん持っている人は強いのです。メニューが豊富に載っています。ダイエットの語源はギリシャ語で「生活様式、生活習慣」なのですから。


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幸福に生きる、輝いて生きる。10秒ポーズ健康体操

介護や医療分野で働く女性の目線から、新しい健康体操『10秒ポーズ』を開発しました。株式会社スタジオユウは、福井のゆうこりん(福田裕子)が2018年10月に立ち上げた会社です。働くひとの健康を守り、子どもたちに豊かで幸せな未来を残せるよう、世界に誇れる健康文化を福井から発信。人生100年時代の健康寿命の延伸と未来を育みます。