福井テレビ「三上さ~んやってみて!」のコーナーに10秒ポーズ教室が取り上げられました

スーパー主婦三上さんがいろんなことにチャレンジするコーナー


カフェあんのんで定期開催している10秒ポーズ教室をご紹介いただきながら、立ち方まで変わってしまうほどの影響力のあるポーズをとってもらいました。めんどくさがりの人も、せっかちな人も、10秒ならやれますね。

一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法|福田裕子(ゆうこりん)

介護や医療分野で働く女性の目線から、新しい健康法『10秒ポーズ』を開発しました。豊かで幸せで持続可能な未来のために世界に誇れる健康文化を福井から発信します。