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2022.09

2022.09.19 12:53

ラジオ講座 いきいきライフ | FBCラジオ

シニア期の暮らしに必要なテーマをシリーズで放送する「学び強化月間」で、『骨・関節のアンチエイジング』についてお話させていただきました。ラジオ講座 いきいきライフ | FBCラジオ

2022.09.09 01:55

運動と姿勢にまつわる悩みごと

ところで運動って、どうしてやらないといけないんでしょうね。『運動ダイジ』ってことは、いまどき誰でも知っていますが、運動があまり好きではないひととか、面倒だと思っている人もいるでしょう。運動が好きだったけど、いろんな状況の変化で思うように運動できなくなったという人もいるでしょう。そこで、あらためて運動がなぜ推奨されているのかを調べてみました...

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