満足度100%いただきました！

『今、心身を整える～10秒ポーズ健康法～』をテーマに実施させていただきましたセミナーアンケート集計結果が届きました。『ふくいきらめきフェスティバル』実行委員会(公財）ふくい女性財団さまよりいただいた感想をご紹介します。

・10秒という短いが日常生活の中でできるという身近さで、本当に心身がスッキリした。ぜひ毎日取り入れたいと思った

・長時間座り放しだったので疲れたが、10秒ポーズで楽になった

・日ごろの細かい気遣いが、全体の姿勢を変えることを知った

・とても有意義な講座だった。あっという間の1時間。スッキリした。

・この講座に参加して大変お得だった。実際の家事に応用できる喜びがある

・良かった。家でも頑張ります

・心も体も、元気が出る講座だった

・10秒で健康になれる。毎日続けられそうで、知ることができてよかった。

　　職場や家庭でやってみようと思う。

・日々、10秒ポーズを実践していきたい

貴重なご意見、ご感想をお届けいただきましてありがとうございました！

「実際の家事に応用できる喜びがある」というメッセージが私の心に響きました。生活者として、私たちが暮らしのありようを考えるとき、"自分でデザインした豊かな暮らし"の中で、特別なことではなく、丁寧にたった10秒でいい、体と心を整え、濃密な気持ちよさを味わい、健康的に生きる。それを叶えられるのが10秒ポーズです。国民的な健康法になるくらいに文化として定着している未来を夢みています。

そして、当日ご参加くださり1時間を共にしていただきました皆様に心より感謝申し上げます。講座内容、講師の評価ともども、満足度100％いただいておりました。とても光栄であり励みになります。またどこかでお目にかかる日を楽しみにしております！　福田裕子