時間外労働と脳血管疾患・虚血性心疾患との関連について

時間外労働は、仕事による負荷を大きくするだけでなく、睡眠・休養の機会を減少させるので、疲労蓄積の重要な原因のひとつと考えられています。

-----こちらもご参考に------------------

◆労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト

労働者自身が自らの疲労度を把握、自覚し、疲労の蓄積が重大になるまえに面接指導を申し出るよう指導するツールとして活用できます。

https://www.mhlw.go.jp/topics/2004/06/dl/tp0630-1a.pdf

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