3/28発売号『週刊現代』講談社の特集『夫婦でする「痛み消し」体操』にコメントしています

3/28発売号『週刊現代』講談社の特集『夫婦でする「痛み消し」体操』にコメントしています。取材記者さんの手にはしっかり『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』の本が握られ、どんな記事になるんだろうとドキドキでしたが、男性向けの雑誌だと10秒ポーズ健康法にも新たな引き出し方があること発見しました。お手に取ってみてくださいね。

夫婦で仲良くふれあいながら互いをいたわる時間をとっていただければいいなぁ♡

>開脚や大股歩きなど、負荷の強い動きは必要ない。年齢に合わせた動きで自分のペースでほぐすことが重要

と。医師やストレッチインストラクターさんなど多観点の意見がアドバイスが読めます。