2022.04.22 05:12福井県南越前町高齢者サロン・高齢者保養事業南越前町の高齢者サロン、高齢者保養事業で「転倒予防」「フレイル予防」などをテーマに、実技を交えながら、健康習慣の啓発活動を行っています。
2022.04.19 08:35運動初心者が関節を痛めてしまう原因『10秒ポーズは筋トレやストレッチではないし、体操でもない』というのをご存じですか？Youtubeでやっているような「10秒でできる」「30秒でできる」筋トレや、即効果があるように見せているエクササイズに飛びついてはいけません。見た目が派手な運動は、要素がいくつも加わった複合運動なので、基本フォームができていなくて運動初心者がやると残念な...
2022.04.18 08:42４月はもう春だけど、夜叉ヶ池1100mはまだ雪の中福井と岐阜の県境、夜叉ヶ池1100mはまだ雪の中。池の雪が解けてエメラルドグリーンになりかかり。青空だったらもっと青だろう。龍の住む神秘の池、夜叉姫伝説がのこる池。登山道は、橋が落ちていたり、道が崩れていたり、割れていたりしました。雪の威力はすごい。
2022.04.16 00:56鯖江市フレイル予防サポーターによる有志団体『指輪っかの会』が、提案型市民主役事業に鯖江市フレイル予防サポーターによる有志団体『指輪っかの会』が、提案型市民主役事業に採択されて昨日、福井県健康福祉部長寿福祉課課長らご列席のもと、立ち上がり式典が開催されました。福井県フレイルトレーナーとして祝辞を述べさせていただきました。 言霊の幸ふ国らしく、春らしくと思いまして言葉を選び、私らしくお伝えしてきました＾＾久々に体が震える思...
2022.04.12 06:01きよし師匠が熱い！【厚生労働省】スベっちゃダメよキャンペーン啓発動画おもしろい【厚生労働省】スベっちゃダメよキャンペーン啓発動画は、もうご覧になったでしょうか。■内容職場での転倒や腰痛を予防するための注意喚起をよしもと芸人がわかりやすくお伝えします！西川きよしの注意喚起メッセージや、マヂカルラブリー×インポッシブル・ひるちゃん、アインシュタイン×おいでやす小田、ぼる塾×とにかく明るい安村、男性ブランコ×サバンナ・八...
2022.04.11 00:27コシアブラとコゴミのトレードコシアブラが採れたので実家に持っていったら、「あら、ちょうどよかった」とコゴミをもらいました。春の山菜トレード。コゴミも嬉しい！山奥に入り込んでいる山やさんの夫のおかげです。