ふくいきらめきフェスティバル2021｜公益財団法人ふくい女性財団 様

6月19日(土）パレア若狭で体験講座15:30～16:30

講演、実技を福田裕子が担当いたします。

テーマ：今、心身を整える～10秒ポーズ健康法～

立つ、座る、歩く、息をするといった、生活の基本動作をもとに心と体を整える、人生100年時代の新メソッド10秒ポーズ健康法の実技とお話をします。体の力を目覚めさせる、濃密な10秒をぜひ味わってください。