2018.02.19 00:25講座＆レッスン体験者の声講師をつとめました「働く人の健康力ＵＰ講座」（公益財団法人ふくい女性財団様主催）を受講していただいた皆さまからの感想です。ご参考にどうぞ。・もう３０分、先生の話、ポーズをしたかった。凄く刺激的でした。・時間が短く消化不良(４０代女性）・正しい姿勢というのがすべてにつながっているん...
2018.02.07 12:27大雪にともなうお知らせ福井県は記録的大雪となりました。２月１０日(土）に越前市のサロンBirthdayで開催を予定していました１０秒カフェ(筋肉の日 改め）は、大雪のため中止します。 2018年から「10秒カフェ in Birthday」はメンバーによる紹介制のグループレッスンとなりました。 20...
2018.02.07 03:50講座＆レッスン体験者の声内容、対象は違いますがご参考にしてください。 ・体を動かしたり、話で説明があったりと気をつかった研修会であった。・簡単で継続できる内容(体操)で良かったです。・介護予防の体操なので良かった。 ・体をつかってわかりやすく説明してもらって良かった。・体操がどこに...
2018.02.07 03:10講座＆レッスン体験者の声内容、対象はそれぞれ違いますがご参考にしてください。 ●あまりはげしい動きなく、リラックスできる方法を学べるという所にひかれて参加脱力したいと思いましたので、力をぬくことを中心にとりくみました。体の深いところで力がぬけて（リラックスできて）脳が気持ちよくなりました。一日一回でも...
2018.02.06 05:23講座＆レッスン体験者の声プライバシー尊重のため、仮名にてご紹介しています。Mさん（美容師）私が10秒ポーズの体操をはじめてから2年半がたちます。きっかけは、運動の苦手な人、体力に自信のない人、一生元気でいたい人のための体操というのが、自分にピッタリだと感じたからです。もともと運動が大の苦手な私でも、その...