2022.06.30 08:19学び舎サロン【福井市中央公民館】にて講師をつとめました6/22福井市AOSSAにて開催された講座は予定の定員40名を上回る80名の方からのお申込みがありました。いただいた感想を掲載します。テーマ『たった10秒止まるだけ！一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』・話し方がわかりやすく、楽しく学ぶ事ができました。今まで気づかなかった「体の動き」を理解する事も有意義でした。・思っていたより大変良か...
2022.06.27 00:29越美の屏風山1354m。末広がりにそびえる山姿の美しさは越美の山域随一【越美の屏風山1354m】末広がりにそびえる山姿の美しさは越美の山域随一。この山に登山道はありません。沢登りをして山頂へ向かいます。（6/11～12）私は結婚前に登って以来、26年以上ぶり？「地図が読めて、滝が登れて、ロープワークが出来る人になりたい！沢職人になりたい！」と思ってしまうほど、至れり尽くせりで、メンバーのみなさんに教えてもら...
2022.06.15 08:34紀伊國屋書店福井店さんに6月10日発刊の、10秒ポーズ実践応援誌『てん』を置いていただいています紀伊國屋書店福井店さんに6月10日発刊の、10秒ポーズ実践応援誌『てん』を置いていただいています。ご自由にお持ち帰りください(^^)/ 店長さんから「とっても元気がもらえる冊子になっていますね！！」とお褒めの言葉をいただきました。『一生歩ける体をつくる10秒ポーズ健康法』（サンマーク出版）も平積みに！ありがたいです。 『てん』には、書...
2022.06.07 12:4110秒ポーズ実践応援誌ご好評いただいて6/10 発刊！季刊誌『てん』初号。10秒ポーズ実践応援誌ご好評いただいて、福岡、愛知、石川、大阪…と、各地に順次発送中です。「高齢の親達や離れて住む子供、ご近所さんやお友達にも見せてあげたいです。」「10秒ポーズ健康法の本を見て、今はゆうこりん先生の YouTubeを見ながら実践しています。 …運動すると疲れやすいのですが、この10秒...
2022.06.07 12:40鯖江市高年大学で今年も授業を行います鯖江市高年大学には凄いことに『10秒ポーズ健康法』という授業があります。2021年は人生100年時代の新メソッドとして『座る、立ち上がる』をテーマに実施。2022年は『姿勢制御』について分かりやすく徹底研究＆学習を行う予定をしております。
2022.06.01 12:43『10秒ポーズクラス』がシリーズ化しました。シニア向けオンライン健康教室。eコグニケアpowered by Moff のウェルネスクラスで『10秒ポーズクラス』がシリーズ化しました。◆天気を気にせずお家で運動できますもうすぐ梅雨や暑い夏がやってきます。Zoomで、自宅で。講座&グループレッスン形式で。みなさんからの質問や感想もいただきながら進めています。◆こんな人に向いてい...